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Confianza en una misma, ejercicio físico y nutrición.

 

Estos son los tres pilares para conseguir un cuerpo y un espíritu sanos en tan solo 28 días.

El canal de YouTube @Susana Yábar by Funfitt es el segundo canal hispanohablante de deporte y salud del mundo

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El reto mariposa Funfitt en 28 días


Confianza en una misma, ejercicio físico y nutrición. Estos son los tres pilares para conseguir un cuerpo y un espíritu sanos en tan solo 28 días.

 

El reto mariposa es más que un plan de entrenamiento, ya que junto a las tablas de ejercicios, incluye un apartado dedicado a cuidar mente y espíritu y otro específico de nutrición.

 

Con este método, el método Funfitt Body, podrás determinar cuál es tu tipo de abdomen.

 

Para cada abdomen existe un plan de entrenamiento y de nutrición distinto.

 

En el conocimiento del problema está la solución y la clave para lucir esa figura con la que sueñas.

LOS AUTORES

Stanley Sarpong

Cocreador de las marcas Funfitt y @SusanaYabar, ha vivido sin azúcar desde que, siendo muy joven, descubrió que era alérgico a esta sustancia y a los productos lácteos.

 

Esto, junto con la práctica de deportes de alto nivel, como el fútbol, se convirtió en su motivación para llevar un estilo de vida saludable y natural.

 

Stanley estudió Nutrición en el Irish Institute of Nutrition and Health y cuenta con un máster en Administración de Empresas y Gestión Estratégica.

 

Trabajó durante cinco años en Google y es conocido por ser el cocreador e impulsor de la gira YouTube Street Soccer durante la Copa Mundial FIFA 2010.

 

Actualmente se dedica por completo a la creación de contenidos digitales.

 

Sus canales de YouTube tienen más de cuatro millones de seguidores en todo el mundo y con ellos inspira a miles de mujeres (y hombres) en su crecimiento personal a través de sus entrenamientos.

 

Su misión es ayudar a que las mujeres sientan que laconfianza es su mejor maquillaje.

LOS AUTORES

Susana Yábar

Soñaba desde pequeña con dedicarse a la televisión: le parecía una ocupación divertida, diferente, emocionante y, además, le sorprendía que a algo así lo llamasen «trabajo».

 

Con el objetivo de cumplir este sueño, estudió Periodismo. Después de casi dos décadas en el medio trabajando en programas como Supervivientes o Españoles por el mundo, sigue pensando que es algo divertido, diferente y emocionante.

 

Debido a su trabajo en televisión, con horarios cambiantes que no le permitían ir al gimnasio, decidió empezar a hacer ejercicio por su cuenta. A raíz de esto, Stanley Sarpong, por su experiencia de haber trabajado en Google, le propuso la idea de crear juntos un canal en YouTube donde compartir con los demás la pasión de ambos por el deporte y la vida saludable.

 

Así comenzó este proyecto hace más de cinco años, y cuentan ya con más de cuatro millones de seguidores de todo el mundo.

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